西安网红哈老婆如何在“舍得”之间走出抑郁症困扰？

因为抑郁症，好久没有直播的西安本地网红哈老婆（阿彪）昨天中午终于打开了直播镜头，虽然他仍以一副男扮女装的形象走进了大家的视野，但与以往不同，他没有选择在旅游景点直播，而是在自家院子里通过镜头与大家见面。

直播开始后，哈老婆依然嘻嘻哈哈，用幽默的周至方言与粉丝们互动着，说着不着调但很有道理的段子。随着话题逐渐引向前段时间的抑郁症，哈老婆也绷不住了，摘掉了头饰，一本正经地讲起了自己与病魔作斗争的过程。

哈老婆在自家院子直播

哈老婆直言，虽然他说自己的抑郁症已经治愈了90%，但实际上也就40%左右。说90%纯粹就是为了安慰粉丝，回应粉丝们的关切。直播过程中，哈老婆还向大家展示了自己公布抑郁症的那条视频的互动情况，仅留言就有7000多条。

关于哈老婆公布抑郁症的那个事，笔者曾经在之前的文章中提到过。作为周至人，黑河是我们的母亲河，当周至人遇到想不通的事、解不开的结，都会去黑河滩走一走，看一看吃草的绵羊，捡几颗河边的石头，眺望黑河水北上。哈老婆公布自己得抑郁症的消息也是在黑河滩，泪水洒在了黑河里。

哈老婆在黑河滩

有些粉丝在直播过程中询问哈老婆，很久不开播，流量会下降得很多，这个怎么办呢？哈老婆回应:流量下降了不害怕，可以做回来，但是身体才是第一位的。哈老婆说，通过一场大病，让他彻底明白了身体的重要性。人的生命不过短短几十年，不要为了流量、金钱等搞垮了自己的身体，该吃吃、该喝喝。

据哈老婆介绍，得了抑郁症的人，吃不好睡不着，跟人交流都有困难，而且有自杀倾向，非常危险。想要治愈抑郁症，除了要找到好的大夫，坚持吃药外，平时千万不能生气。中医有言，病从口入；佛家讲，相由心生。其实很多现代疾病都是由“心病”产生的。为了面子去攀比、为了成就去焦虑、为了赚钱削尖脑袋等等，把现代人折磨得七荤八素，不焦虑不紧张不精神压抑才怪呢。

镜头外的哈老婆

哈老婆之所以能在短时间内走出抑郁症困扰，我觉得与他遇事想得开，会给自己宽心，也能拿得起放得下有关。他知道自己是本地网红，也知道流量很重要，他更知道:人在中年不得已，要有一个好身体。

哈老婆最后说，他自己想开了，自己的传媒公司能花钱请人的自己坚决不做，自己只做好直播就行了。

中国人讲究“舍得”，或许看开了、想通了、与自己和解了，才是走出抑郁症困扰的良方。